En este programa vas a...
Aprender los conceptos de “inteligencia emocional” y “gestión emocional” y cómo se relacionan.
Conocer los componentes emocionales del estrés y aprende a gestionarlo.
Recuperar el poder de elegir tu actitud con el “Modelo de las 4 actitudes en el trabajo” que condicionan nuestro comportamiento.
Aprender las 5 maneras de salir del bucle de los pensamientos irracionales.
Construir tu “autoliderazgo”, sé tu propio líder y maximiza tu potencial.
Desarrollar herramientas para mejorar las respuestas emocionales y disminuir la reactividad.
¿De quién vas aprender?
Co Founder Eturgo & Head Concierge of Mandarin Oriental Residences, Barcelona
Tutora en Eturgo & Directora de People & Culture en Smart Rooms Company
Co Founder en YOS Coaching
