En este programa vas a...

Aprender los conceptos de “inteligencia emocional” y “gestión emocional” y cómo se relacionan.

Conocer los componentes emocionales del estrés y aprende a gestionarlo.

Recuperar el poder de elegir tu actitud con el “Modelo de las 4 actitudes en el trabajo” que condicionan nuestro comportamiento.

Aprender las 5 maneras de salir del bucle de los pensamientos irracionales.

Construir tu “autoliderazgo”, sé tu propio líder y maximiza tu potencial.

Desarrollar herramientas para mejorar las respuestas emocionales y disminuir la reactividad.
¿De quién vas aprender?

Co Founder Eturgo & Head Concierge of Mandarin Oriental Residences, Barcelona


Tutora en Eturgo & Directora de People & Culture en Smart Rooms Company


Co Founder en YOS Coaching
